Спорт и кино: в Приморском районе прошла открытая тренировка по растяжке!
Забота о себе важна в любом возрасте. Иногда достаточно посвятить своему телу и здоровью час-полтора, чтобы почувствовать, как уходит копившееся днями напряжение. Такую возможность предоставили участницам открытой тренировке по растяжке, которая состоялась в молодежном пространстве
«Развитие».
Присоединиться к ней могли все желающие старше 14 лет. Под руководством преподавателя по стретчингу Ольги Федотовской девушки работали над развитием гибкости и расслаблением мышц.
Занятие позволило им освоить базовые упражнения и почувствовать, как тело становится более свободным. Чтобы тренировка прошла еще атмосфернее, на фоне шел фильм: кино помогло создать легкое настроение и отвлечься от суеты.
Такие тренировки организуются в «Развитии» на постоянной основе и совершенно бесплатно. Это прекрасная возможность для подростков и молодежи района включить спорт в свой распорядок дня!
Атмосфера занятия — в нашем видео.
Наш канал в MAX: vk.cc/cUYOE6