Азбука здоровья в Центре семьи Приморского района

«Азбука здоровья» в Центре семьи Приморского района

Мероприятие, пропагандирующее здоровый образ жизни, прошло на площадке Центра семьи Приморского района на Туристской улице.

Вместе с медицинским работником Ириной Дмитриевой ребята научились составлять распорядок дня, разучили упражнения утренней гимнастики и освоили правила закаливания.

Мероприятие началось с беседы о важности здоровья и активного образа жизни. Ирина Викторовна поделилась с участниками интересными фактами о том, как правильное питание и физическая активность влияют на общее самочувствие и настроение. Ребята с энтузиазмом задавали вопросы и делились своими знаниями о здоровом образе жизни.

После теоретической части участники перешли к практике. Они освоили простые, но эффективные упражнения утренней гимнастики. Каждый привнес в комплекс свои движения, что не только помогло укрепить физическую форму, но и сплотило ребят.

Ирина Викторовна рассказала о различных методах закаливания, которые можно использовать в домашних условиях, а затем провела с ребятами небольшую тренировку по дыхательным упражнениям. Каждый из участников понял, что забота о здоровье — это не только труд, но и интересное занятие, которое приносит радость и энергию.

В завершении мероприятия все участники получили набор подарков, связанных с гигиеной. Это событие вдохновило ребят на дальнейшие шаги по сбережению своего здоровья!